कोरोना वायरस ऐसे करें अपने हाथों की सफाई, सहित सभी बिमारियों रहेंगी दूर
कोरोना वायरस के संक्रमण से देश दुनिया में दहशत है। लोग इससे बचने के लिए सावधानियां बरत रहे हैं। इसके लिए प्रशासन की तरफ से एडवायज़री भी जारी की गई है। जिसमें बताया गया है कि नोवेल कोरोना वायरस से बचने के लिए किस तरह की सावधानी बरतनी चाहिए। हालांकि, कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए सबसे ज़रूरी है हाथों की समुचित सफाई। इससे न केवल कोरोना वायरस से बचा जा सकता है, बल्कि कोरोना के अतिरिक्त कीटाणुओं और जीवाणुओं से होने वाली बीमारियों से भी बचा जा सकता है। ऐसे में आज हम आपको रोगाणु-मुक्त रहने के बेस्ट तरीके बता रहे हैं, आइए जानते हैं।
डॉक्टर्स की माने तो कम से कम 30 सेकंड तक अपने हाथों को साबुन, लिक्विड या हैंडवॉश से रगड़कर साफ़ करना चाहिए। इससे हाथों में मौजूद सारे कीटाणु और जीवाणु दूर हो जाते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार अपने हाथों को चरणों का पालन करते हुए साफ़ करना चाहिए। सबसे पहले अपने हाथों को स्वच्छ पानी से साफ़ करें। इसके बाद हाथ में हैंडवॉश की एक बूंद लें या फिर साबुन लगाएं और अपने हाथों को आपस में रगड़ कर साफ करें। आप अपने हाथों को रगड़कर साफ़ करें तो एक चीज़ का अवश्य ख्याल रखें कि हाथों को अपने हाथों के पीछे और उंगुलियों के बीच रखकर साफ़ करें। अगर आपके पास साबुन या फिर हैंडवाश नहीं है या किसी दिन हैंडवाश ख़त्म हो जाए, तो ऐसी परिस्थिति में आप अल्कोहल-युक्त हैंड सैनिटाइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। जब कभी आप अल्कोहल-युक्त हैंड सैनिटाइज़र से हाथों की सफाई करें, तो कम से कम 30 सेकंड तक हाथों को जरूर साफ़ करें।